HOY HACE UN AÑO....

Hoy hace un año que debute en la mitica distancia de la Maraton.

Desde que comence en esta aventura de las zapatillas, era la distancia que nunca me habia planteado correr nunca, y eso que he corrido hasta 400m, y los 3000m Obstaculos, pero esta distancia la veia poco probable, debido a su dureza y fuerza mental que se necesita para poder entrenarla y a frontarla.

Pero al final me lo propuse, y con el apoyo de las personas que me importan," siempre hay a quien le das mas importancia sus opiniones o sus consejos", logre culminar la preparacion, a pesar que el ultimo mes se me hizo eterno.

El dia antes me quede en casa, y andaba algo preocupado porque en el curro me pegue un golpe en el tobillo, pero ni eso iba a impedir que corriese, y a la noche fui a cenar a Zumarraga para celebrar unos cumpleaños de una Amiga, y entre los nervios y demas me fui hacia las 0:30 a la cama para levantarme a las 6:15

Me recogio mi mister, y fuimos hacia Donosti, me acuerdo que hacia frio y que mis nervios aumentaban, el plan era ir con uno compañero de equipo que iba de Liebre de Una chica para que esta bajase de 2h 55, cinco minutos mas rapido de mi Objetivo principal que era bajar de las 3h, y le dije a mi Mister si seria buena idea, y el me dijo que si, que estuviese tranquilo.

Se dio la salida, y ya me coloque en mi sitio, pero tengo que decir que no se me da muy bien y detras del grupo, y de vez en cuando me ponia a la par, y ya sabeis, bronca al canto.Jeejeje.

Y la gente dice que el MAZO, llega sobre los 30km, pues en mi caso se puede decir que lo vi sobre la MEDIA, si en ese momento veo a mi entrenador me hubiese parado, tenia la sensacion de que no podia, y encima notaba la aparicion de alguna Ampolla, pero como hacia frio y mi mister estaba lejos, continue en el grupo.

Y la Libre decidio pararse en el Km 25, cinco mas de los provistos, y en buen tiempo , pero en ese momento vi que a la chica que iba a tirar le sacaba unos 150m, y no sabia si esperarla o continuar ya yo solo, a final me decante por lo segundo.

Y sobre el km 30 vi a mi mister y me dijo que si me veia bien que tirase algo mas, y si que aprete algo mas, pero sin dar el maximo, hasta el km35, a partir de hay le fui dando mas, y entre que pasaba a mucha gente y me veia facil, y para animarme hacia las cuentas de a cuanto tenia que ir para culminar en 3h, y como veia que andaba sobrado eso me impulsaba a seguir mas.

Al final entre en la Pista de Anoeta y la gente entraba esprintando, yo eso lo veia innecesario y al final cruze la meta en 2h 48' 26 seg.

Lo peor vino despues, dolores de tripa, visitas continuas al lavabo a pesar de no tener nada ya que echar, pero con una alegria en el cuerpo.

A 7 DIAS VISTA

Bueno , el proximo Domingo, sin nada o nadie me lo impide, saldre en la 31º edicion de la Maraton de Donosti.
Yo sé que a pesar de que no voy a ir mejorar mi marca, ya que no estaba previsto que corriese la maraton, todos mi esfuerzos estaban en la Behobia, pero visto que de piernas me he recuperado ligeramente y mentalmente no he terminado tocado....
Pues decididamente voy a salir en la Maraton, de momento todas las personas que me podrian hacermelo pensarlo dos veces, no me han frenado aunque tampoco estan de acuerdo con que salga. Aunque a dia de Hoy, aun a las personas que me importan estan a tiempo de hacerme entrar en razon.

Pero para ello estas dos ultimas semanas he estado saliendo a trotar y hacer algun rodaje largo, lo maximo que he corrido han sido dos entrenas de 24km y de 25km, este ultimo este Sabado, que con lo que caia y de mas, me puedo dar como satisfecho.

Con estos entrenas me he dado cuenta de que para intentar sobrevivir a la maraton, deberia de salir hasta el km30 entre 4'25/4'20 y luego a partir de ahi si hay fuerzas pues a dar mas caña.
Pero claro esto tras la barrera es facil decirlo, pero ya en linea de carrera, puede pasar cualquier cosa.
Ayer el Mister ya me dijo que lo pasaria mal, y eso no se lo niego pero de momento quiero correrla, a gastar los ultimos cartuchos que tenga en el cuerpo.
Despues pues saldre a correr en algun cross, pero sin dar el maximo ni nada de eso, mas como una forma de ponerme de nuevo en forma, para afrontar los nuevos retos de la temporada que aun los estoy pensado.....

Por lo demas, este finde ha sido de lo mas tranquilo, viernes como suele ser habitual unas cervecillas con los colegis, el Sabado despues del entrena otras cervecillas con mi sister por el Barrio, y como nadie podia salir a la noche, pues en casita, que con el tiempo que hacia, era el mejor lugar.
Y ayer Domingo, los marianitos con mis padres por la Mañana, ver una peli del ordenador, y todo lo demas.


Nickel Back--->How you remind me
http://video.google.es/videosearch?q=nickelback+how+you+remind+me&www_google_domain=www.google.es&hl=es&emb=0&aq=0&oq=nickelback+#

RETANDO A FILIPIDES

Bueno despues de correr la Behobia, y de un dia de descanso.

Me propuese comprobar si estaba en condiciones fisicas como para terminar la Maraton de Donosti, tres semanas despues de la carrera Pedestre.

Por lo que en cierta manera solo me quedaban la semana despues de la behobia y en la que estamos actualmente, para prepararme a intentar hacerlo o desechar la idea.

De la semana pasada, tengo que decir que tenia ciertas molestias musculares , realice mis tres primeros entrenas en la Bici estatica, y decidi probar hacer un rodaje largo de 24 a un ritmo entre 4'30 y 4'15, y tengo que decir que me salio bastante bien, porque a pesar de que me encontraba cansado(" no se puede salir los viernes hasta las 5 de la mañana"), me vi bastante bien, sobre todo mentalmente.

Sé que no estoy al 100*100, pero me veo capaz de terminarla si todo se me da bien entre,2h 55'/ 3H 10, en caso de que me la terminase peor, tampoco le daria mucha importancia, ademas cuando se lo conte al mister mi intencion de correrla, pensaba que se opondria a ello, y en cambio me dijo que incluso le vendria bien al equipo, por que quieren que tire de alguna persona, aunque no me ha confirmado nada de esto.

Seria mi primera carrera como liebre, y la verdad que no es algo que me guste mucho, ya que si lo hiciese mal, tiraria toda una preparacion de la persona a la que fuese a tirar, aunque esto sera cuestion de hablar con el mister, por que mi intencion inicial era salir hasta el km 30 a 4'20/4'15, y despues si hay fuerzas pues a dar el resto.

En cuanto a lo que vamos de esta semana, he salido a rodar a los ritmos previstos para la competicion, ya que he de acostumbra a las piernas a que sufran, por que estan acostumbradas a ir mas rapidas, y de momento ni tan mal, haber si el tiempo me acompaña y el sabado logro rodar al menos 28km, aunque preferiria 30, pero ya se vera.

En cuanto a cosas externas a los entrenas , tengo que decir que el finde fue algo movidito, ya que teniamos cena de Atletismo, con el que fuera mi primer entrenador y demas.

Y siempre en estas cenas, menos atletas parecemos, otra cosa.Pero se notaba que todos teniamos ganas de liarla un pelin.

Espero que este finde, sea algo mas light....

Luis Fonsi-->No me doy Por Vencido:http://www.youtube.com/watch?v=PG7k9fSYDvA

BEHOBIA 2008

Viendoque durante toda la semana hizo un tiempo de perros, no podia creerme que el dia previo a la carrera y en el dia, se diese la vuelta, pero asi fue.

El sabado me levante con la unica idea de pasar el dia sin mucho movimiento y en esto de que sin esperarmelo, obtuve un nuevo plan alternativo, que no interferia en mi intencion de descansar lo maximo posible. Antes de acudir a ese plan, estuve con mis amigos por el barrio, eso si, creo que bati el records de tomar toda clase de zumos, en vez de mis adorables San Migueles( hasta la Camarera, se asombraba de que no pidiese ninguna, jejeje).

La cena y demas transcurrio como la seda, a pesar de que los chinos, parecian que se habian olvidado de Mi bol de arroz, pero al mismo tiempo valio la pena, la tardanza.

Y eso que me fui a la cama, despues de haber preparado ya todo lo necesario para el gran dia, tengo que decir que me costo dormir.

Y el gran dia comenzo a la 6:30 de la mañana, para poder coger el tren de las 7:43 que me llevaba directo a Irun, y de alli en un autobus a la salida de la carrera.

Nada mas llegar ya me desprendo de mi chandal y demas, y dejo mi mochila en el camion, y me encamino a juntarme con unos atletas de mi equipo, en el cual uno de ellos me interia ayudar a que lograse mi objetivo.

Durante el Calentamiento, pues pude ver a todos los de la elite, es lo bueno de tener dorsal amarillo y estar con gente que se codean con ellos.

Y para no perder constumbres, minutos antes de dar el pistolazo de salida, la tipica meada del miedo.

A las 11:00 se da el pistolazo de salida, yo intento abrirme y juntarme con mis compañeros de carrera, primer 1º lo pasamos en 3'26, el 2º estaba mal, y al poco de cruzar el 3ºkm, aun no sé como sucedio, si me tropeze con un atleta que tenia delante, o conmigo mismo, pero el caso es que me di una semi voltereta, acabando en el suelo, me levante lo mas rapido que pude, y me cerciore de que al menos exteriormente no tuviese nada roto, y comence de nuevo a correr e intentar juntarme de nuevo en mi grupo, y fui poco a poco, y lo logre, pero eso seria alrededor del 5km, a falta de 1km para que comenzase el puerto de Gaintzurisketa, y no se si por el gasto realizado para intentar juntarme, sentia que ya estaba fuera de ritmo y que con ellos no podia seguir, esos 2km de subida me dejaron bastante tocado, ya que incluso se me pasaba la cabeza, el retirarme, pero entre que estaba en tierra de nadie, segui tirando hacia adelante.

Los siguientes km son un autentico rompe piernas en los cuales yo intentaba no perder mucha comba, y en esto que antes de llegar a Lezo, que seria el km12, me paso un chico de mi pueblo, que dias antes les decia a unos amigos, que deberia de salir con el, pero al final decidi salir a arriesgar, y me intento animar para que le siguiera, pero yo ya no podia con mi alma, y durante los km 13,14,15, me dedique a seguir corriendo pero sin mirar ya el reloj, y si veia algun niño poniendo la mano, procuraba chocarsela, ya en el km 16, comienza la subida a Miracruz, que se me hizo eterna, y al poco de culminar la subida y comenzar ya los ultimos 3km, vi a mi entrenador , que me decia que aun podia hacerlo, pero ni le podia creer, y mi cuerpo no podia dar mas de lo que estaba dando, estaba totalmente agarrotado, y mirar que he corrido muchas carreras, pero en mi vida el ultimo km, se me habia hecho tan eterno, e la recta del boulevard, veia los arcos y pensaba que era la meta, y cuando me acercaba a uno, me daba cuenta de que esa no era, hasta a falta de 150m vi el Marcador del tiempo y veia que si apretaba, al menos podria bajar algo mi marca, y cruce la meta en 1 H 11 MIN 21 SEG, mejorando mi registro en 5 seg, quedando el 76º de mi categoria y el 99º de 13950 llegados a meta.

Ya han trancurrido dos dias, y tengo que decir que estoy contento con lo realizado, que quizas si no me hubiese caido, podria haber entrado con mejor tiempo, que si hubiese salido con el chico de mi pueblo, me hubiese ido mejor, pero ya se sabe , despues de visto, todos somos listos.

De momento estoy haber si me recupero de estas agujetas o molestias musculares, y ver si me decido a salir en la Maraton o no, pero al menos tengo ganas de hacer retos, aunque aun no se cuales.

Claro esta que si no corro la Maraton, supongo que competire en algunos crosses,que aunque no sean de mi gusto, me vendran bien.

BEHOBIA 2006

Hace dos años, corri mi primera Behobia. Y despues de 8 años en esto de quemar zapatillas, era de los pocos que nunca lo habian vivido.

Y mi primera experiencia fue muy gratificante, a pesar de que cuando termine, decia a todos que muy mal. Ya que cuando estaba subiendo Gantzirusketa ya vi que me habia pasado de revoluciones, luego mantuve el tipo lo mejor que pude hasta comenzar subir Miracruz, e incluso me pare, para rendirme, pero por los animos de la gente, logre volver a empezar y a final cruze la Meta en 1h 11' 26 seg.

Pero ya mas en frio me di cuenta que lo que habia logrado habia sido algo grande y mas teniendo en cuenta de que me entrenaba a mi mismo.

Y tambien recordare ese dia por la Pelicula " INFILTRADOS".

Y ahora a falta de solo tres dias para mi nuevo enfrentamiento, con mas Km en las piernas, con
más "experiencia", me voy a volver a enfrentar a esta mitica carrera, y ya tengo los nervios y las inseguridades de siempre, pero eso sera hasta ponerme el dorsal, y comenzar a zapatear.

PD: la foto es como para decir que el Domingo me tengo que enfrentar a mi mismo, para lograr mi objetivo.

Conchita: Puede Ser:http://www.youtube.com/watch?v=esCGeqUx5IQ

EL PESCADO YA ESTA TODO VENDIDO

Bueno ya estoy a pocos dias para ponerme el dorsal y intentar batir mi mejor marca en la Behobia.

Tengo que decir que depues de esta ultima semana, pasada por agua, tengo que decir que las

series de 3000m del viernes, solo Hice 2 de las 3, pero acabe con buena sensaciones, y la 3º no la Hice debido a que ya me habia autoconvencido de solo hacer 2.

A pesar de ser viernes, opte por no salir ,ni siquiera para tomar un cafe, y con el tiempo que hacia, nada mejor que quedarse en casa y ponerse una pelicula, que en mi caso fue "REFLEJOS", la peli ensi no esta nada mal.

Ya el Sabado, ya sea por "brujeria" o que, no llovio y me permitio realizar el rodaje largo, que a pesar de que me encontraba bien, como estaba haciendolo mas rapido del plan, habia decido dejarlo en 19km de esta manera(8+9+2), pero se me fue la pinza y me pare pensado que ya habia recorrido los 19km, y cuando llegue a casa, me percate de mi error, que habia hecho 18km, pero viendo los tiempos me quede ciertamente algo contento a pesar que en las pantorrillas notaba el cansancio.

Y como ya es costumbre, estuve con Mi sister por los bares del barrio y de ahi a cenar, y como no tenia pensado salir, y menos en Legazpi, el plan que surgio fue el de Ir a Casa de mi amigo Luis, para ver alguna peli, y menudo patata de peli que vi, "El superdotado, el tamaño si importa", esta no os la aconsejo para nada,

Y el Domingo, mi dia de descanso, lo dedique a ver la Maraton de New York, que entre anuncio y anuncio, me dedique a dormitar, y despues en el Bar , vimos Luis Y Yo como Halmiton conquisto el titulo mundial, cuando yo ya estaba celebrando que lo habia perdido, tantas ganas, de verlo perder, me cego y no vi que habia adelantado a uno en la ultima curva, hasta en eso tiene suerte este Ingles.

Asi se termino mi ultimo finde antes del gran reto, haber si todo sale como es debido, ya que ya mas ya no se puede hacer, el pescado esta vendido, y espero haberlo comprado fresco, porque como este pasado.......

MANA- COMO TE EXTRAÑO CORAZON

http://www.youtube.com/watch?v=ZYLT8krRG30